如何区分良性打呼噜与恶性打呼噜？

    郴州阳光耳鼻喉医院耳鼻咽喉诊疗中心医生指出：打呼噜可以根据打呼噜的症状及次数，分为良性打呼噜和恶性打呼噜。恶性打呼噜是由良性打呼噜慢慢发展而来，故千万不能忽视打呼噜的存在，应采取积极的治疗。

    如何区分良性打呼噜与恶性打呼噜？

    良性打呼噜：良性打呼噜者鼾声均匀，且随睡眠体位改变而改变，疲劳和烟酒可使其加重，称为“良性打呼噜”。

    恶性打呼噜：恶性打呼噜不仅仅呼噜声音大，而且是打着打着就不喘气了，过上十几秒甚至几十秒才重新响起很大的鼾声，如果7小时睡眠中呼吸暂停超过30次，即可断定患上了睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征患者多表现出憋醒、夜尿多，醒后口干口苦，晨起头痛、困倦、记忆力减退、反应能力下降甚至嗜睡等现象。

    恶性打呼噜是如何发展的？

    1.先是劳累或酒后睡觉时偶尔打呼噜，侧卧位即减轻。

    2.逐渐发展到几乎每夜睡觉时都有鼾声如雷，受体位变化的影响不大。

    3.大约40岁左右，鼾声出现高低不均，伴有间歇，表明已经出现睡眠呼吸暂停，这时呼吸暂停多在仰卧拉及快动眼等特定的睡眠期出现。

    4.数年后，病情逐渐发展到整个睡眠过程中皆有呼吸暂停发生，出现白天嗜睡、记忆力下降等典型症状。

    5.严重者出现呼吸衰竭、心脏增大、心律增大、心律失常、血液中红细胞增多等并发症，甚至可发生睡眠时突然死亡，打呼噜标志上呼吸道狭窄，呼吸暂停时气道则完全阻塞，因而有人认为睡眠打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征的初期阶段，二者属于同一疾病的不同时期，打呼噜经过数年、数十年以后将发展成睡眠呼吸暂停综合征。

    恶性打呼噜需要及时治疗

    恶性打呼噜身体的危害是极大的，不仅会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快等症状，更会造成夜间呼吸暂停，甚至猝死，危及生命，因此，恶性打呼噜需要及时治疗，不可麻痹大意。

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