注意!预防咽喉炎,必须遵守7项准则
来源:郴州阳光耳鼻喉医院 门诊时间:08:00-17:00
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据我国有关资料统计,在城市咽喉炎的发病率占所有咽部疾病的10%—20%,农村较低,占5.5%左右。咽喉炎和生活习惯也是息息相关的,一些不良的生活习惯是导致咽喉炎的主要“帮凶”,首当其冲的就是吸烟。实验研究发现,长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。
预防咽喉炎,在生活上必须遵守7项准则
1、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
2、保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
3、避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
5、金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等,用保温杯开水冲泡代茶饮,每日不定时引用。市场上出售的药物较好在医生的指导下服用。青果经常含在口中,慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片,加青果三枚煎服,咽炎均有一定的疗效。
6、适量参加体育活动,增加体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物。
7、注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩,防止冷空气咽部的刺激,避免空气中的粉尘口腔污染。
“咽部微创法”科学规范专业治疗咽喉炎
郴州阳光耳鼻喉医院耳鼻喉科采用的“咽部微创法”针不同病情的咽喉炎患者,通过不同形式,直接作用在病灶部位进行杀菌、消炎,结合德国STORZ内窥镜、纤维喉镜系统,高清、精准清除病灶组织,使其恢复正常屏障作用。且正常的组织结构得以保留,生理功能不会遭受破坏。
“咽部微创法”治疗具有针对性,时间短、安全性高、术中痛苦小,术后并发症少及删。医生一致认为,该技术真正做到了有效的治疗咽喉炎,达到治疗的治疗技术,是目前咽喉炎患者的较好选择。