教师节来临，如何谨防咽喉炎“乘虚而入”

    九月，被不少人定义为“人类灵魂工程师月”。的确，在这样一个美丽的季节，全社会都在关注教师群体。由于工作因素，教师不同程度患有咽喉炎、骨质疏松、高血压、动脉硬化等职业病，其中以咽喉炎较为典型。在2011年第27个教师节到来之际，郴州阳光耳鼻喉医院耳鼻喉科医生们向各位老师道一声：“您们辛苦了！”

    开学了，当心咽喉炎再次高发

    咽喉炎在教师群体中的发病率较高。据统计，在教师中咽喉炎者占到这个群体的三分之一左右。由于教师在日常教学工作中每天都需要讲课，用嗓时间过长、频率过高，或用嗓发音强度过大，均会使咽喉部组织疲劳损伤；再加上经常会在讲课时吸入粉笔浮尘，使嗓子受到刺激，从而加重咽喉炎症。早期嘶哑时轻时重，休息后可恢复正常声音;在炎症的情况下若继续过度发音，并由此导致咽喉疼痛、沙哑、严重时嘶哑呈持续性，甚至失音。

    然而，许多教师当出现嗓子沙哑时往往会选择回家后避免说话以缓解症状，即使出现咽喉痛，也都不会主动去医院就诊，通常都是靠含几颗润喉片付过去。其实，这是很不科学的。

    医生支招：预防咽喉炎三大锦囊妙计

    妙计一：应注意科学用嗓。较重要的就是修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。此外，平时可做一些保养的措施：讲课中，注意声量，切勿太大声或急切地说话；课间休息时，定时喝温水，含点喉片，如西瓜霜等以滋润喉咙。

    妙计二：养成良好生活习惯。经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施；注意口腔卫生，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，也不容忽视；饮食上，宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等，并避免酗酒、抽烟等不良生活习惯；同时加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染。

    妙计三：早期发现和早期治疗很是关键。临床表明，慢性咽炎、喉炎的病程越长其治疗率越小，病程在二年以内患者的治疗率往往比五年以上的高出2倍以上，且病程愈长也使其引发的其它疾病的概率同时加大。若发现咽喉肿痛厉害，呼吸困难，吞咽不利，脓性白点不能擦去等症，不宜自疗，应送医院诊断治疗。

    “咽部微创法”高效治疗咽喉炎安全痛苦小

    “咽部微创法”针不同病情的咽喉炎患者，通过不同形式，直接作用在病灶部位进行杀菌、消炎，且正常的组织结构得以保留，生理功能不会遭受破坏。治疗具有针对性，时间短、安全性高、术中痛苦小，术后并发症少及删。医生一致认为“咽部微创法”真正做到了有效的治疗咽喉炎，达到治疗的治疗技术，是目前咽喉炎患者的较好选择。

    医生提示，咽喉炎是急、慢性炎症导致的病理改变，不仅造成咽局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它系统，损害人体健康。所以，不论患了急性咽喉炎还是慢性咽喉炎，都应该及早到耳鼻喉科检查，并积极配合治疗。